髪や頭皮マッサージにオススメのアロマオイル〜アルガンオイル＋精油【お家でアロマ：ヘッドケア編】
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さて、髪や頭皮にいいオイルといえば、アルガンオイル。
これは皆さんご存知かもしれませんね。
ちょうど今、ヘッドスパキャンペーン中ですが、お家でできるアルガンオイルを使った頭皮マッサージのやり方やオススメの精油についてなどをお話ししていきますね。
髪や頭皮にオススメのアルガンオイルとは:特徴と効果効能
◯アルガンオイルの特徴◯
学名：Argania spinosa
科名：アカテツ科
産地：モロッコ
抽出部位：種子（仁）
抽出方法：低温圧搾法
香り：ナッツのような香り
色：淡い黄色
酸化しやすさ：酸化しにくい
有効成分：不飽和脂肪酸（必須脂肪酸を含む）、ビタミンE
効果効能：
瘢痕形成
日焼け肌の回復
炎症の減少
細胞機能の改善
皮膚の再生
皮膚老化防止
禁忌：ナッツアレルギーの方
アルガンオイルはモロッコのサハラ砂漠に唯一存在するアルガンツリーという木から採れる貴重なオイルで、料理にも使われます。”モロッコの黄金”なんて言われているんですよ✨
モロッコのアルガンの木の実
アルガンオイルには、頭皮の修復に欠かせない不飽和脂肪酸が80％も配合されています。この不飽和脂肪酸が高ければ、それだけ荒れた頭皮や弱った髪を再生させる力が強いのです。
そして、ビタミンEについてですが、アルガンオイルには、オリーブオイルの２〜３倍ものビタミンEが含まれています。ビタミンEは頭皮の毛細血管の血行を促進し、毛が毛細血管から栄養を取り込む場所である毛乳頭の老化を防ぐ抗酸化作用、毛を作る毛母細胞の活性化の働きがあります。
ビタミンEは活性酸素の予防や防腐効果、老化防止などスキンケア（アンチエイジングにも！）や体内の健康維持に欠かせない成分なのです。
また、アルガンオイルは、お肌の皮脂の成分にとても似ています。肌の奥の細胞膜に浸透して肌表面の老化を防ぎ、くすみを取り除いてくれます。
ここまで読んで頂くとお分かりのように、アルガンオイルは頭皮だけでなくお肌にとっても有効なんです(*´꒳`*)またスキンケアについては別ページでお話しします。
頭皮マッサージにオススメの精油
こんなに魅力的なアルガンオイル。これに精油を混ぜて使うともっと良いです。
頭皮マッサージにオススメの精油は
・ローズマリー
・ペパーミント
などです。
ローズマリー
ローズマリーの精油は血行を促進してくれます。頭皮の毛細血管の血行を促進することで、髪の毛に栄養を取り込みやすくなります。
また、フケを防いでくれる効果もあります。
ローズマリーの葉はお料理に良く使われるのでご存知かと思いますが、薬草のようなすっきりとした香りです。
ペパーミント
ペパーミントの精油を入れたオイルで頭皮をマッサージすると、頭皮がスーッと冷んやりします。さっぱりと爽快感を感じたい方にオススメです。
また、お肌を引き締める効果もあり、油分のバランスを整えてくるるので、頭皮のベタつきを抑えてくれます。同時に、水分のバランスも整えてくれるので乾燥による痒みを和らげてくれ、フケも防止できます。
みなさんご存知、ハッカの香りです。
頭皮マッサージのやり方
頭皮マッサージはお風呂に入る30分前くらいにするのがオススメです。
オイルを塗布してマッサージすると、頭皮が柔らかくなるだけでなく、クレンジング効果もありますよ。毛穴がすっきりして、頭皮の皮脂のバランスも良くなります。
・アルガンオイル5ml程に精油を１、２滴垂らして混ぜ合わせる。
・それを指先につけて、頭皮にしっかりと揉み込む
Point☆直接頭皮にオイルがつくように少しづつオイルをとって頭全体数カ所につけていく
ーーこの時、ダメージが気になる髪の毛にも一緒に塗布すると、ヘアパックにも!
・蒸しタオルやラップなどで頭を覆って、30分ほどおく
・シャンプーをする
すると！普通にシャンプーするよりすっきり🎶髪もしっとりツヤツヤになりますよ〜。そして、頭皮のマッサージはお顔のたるみにも効果ありですよ😉
これ、一度やったら病みつきになります。この文を書いているとやりたくなるくらいです笑。
ちなみに頭皮マッサージは手でもできますが、便利な道具も色々あります。
例えば、ReFaのヘッドスパ。
これ使ってみたら欲しくなること間違いなしです笑。店頭でもお試しいただけますよ🙆
ローラーがしっかりと頭皮をつまみ上げてくれるんです。ヘッド部分を変えて、シャンプー時に使うこともできます。
ReFaシリーズは量販店や電気屋さんでも購入できるんですが、北九州にお住まいでお近くの方は当サロンで申し込み可能です☆
こういう機器って買ったら満足して使わずにしまいこんでいる方も多いんですが、そうならないように私がしっかりサポートします✨
使い方はもちろん詳しくお伝えしますし、毎日使い続ける秘策も！
商品の詳細を知りたい！というだけでのご来店もOKですよ。無理な勧誘はいたしませんので安心してお越しくださいね😉
ヘッドスパ後はおもーい頭がすっきりします。
アルガンオイルはヘアケアにも使える
アルガンオイルは髪の毛のケア、ヘアセットにも使うことができます。
アルガンオイルで美しい髪に
🌟タオルドライ後の髪の毛先に少量つけてドライヤーの熱から髪を守る
🌟朝パサつく髪をセットするときに少量をつけるとまとまりやすい髪に
シャンプー後に使う場合は、髪がべたつくので髪の半分から毛先にかけてに少量つけるのが良いですよ。
良い香りの精油を垂らして混ぜれば、髪がフワッと香りますよ💕
おまけ：オススメのオーガニック原料のシャンプー&トリートメント
今回は髪と頭皮にオススメのアルガンオイルについてお話ししたんですが、私は今、オーガニックシャンプーとオーガニックトリートメントを使っています！
抜け毛が気になっていたというのもあるのですが、最近手の指先が荒れやすいような気がしていて、触れるものにもやはりこだわっていこうかなと思ったんです。ケミカルシャンプーが全て悪いというわけではありませんが、成分をきちんと見て選びたいですよね。
ちなみに、私は髪を染めたりパーマをかけたりを最近していなかったので、今の髪質はそんなにひどくありません。なので、頭皮に重点を置いて探してみました。
シャンプーとトリートメントはこれを使っています✨
詰め替え用もありますよ☆
このシャンプー&トリートメント、実は福岡県の芦屋で作られているんです☝️これもこのシャンプーを選んだ利用の一つです。
パルセイユの商品は原料にこだわりを持って作られています。植物の力をたっぷり詰め込んでいる感じです。
こちらは石鹸シャンプーなんですが、私が使った感じはあまりキシキシせず、普通のシャンプーと大差ない感じでした。シャンプーは赤しそや青みかんなどの植物エキスが入っていますし、先ほどオススメの精油で紹介したローズマリーやオレンジのハーブなどもブレンドされています。甘くない爽やかな香りですよ。
また、トリートメントも頭皮と髪両方に潤いを与えてくれます。こちらはラベンダー、ローズゼラニウムなどお花の香りです。
ちなみに、これらの香りは髪にしっかり残る感じではないです。
肌に触れるものを見直して変えられるところから変えているのですが、なんだか心も穏やかになってきた気がします。大量生産のためにケミカルなものをたくさん入れたものより、丁寧に考えて作られているものの方が体にいいのは当たり前ですよね。
皆様もぜひ生活にアロマを取り入れてみてくださいね🎶
今回ご紹介したアルガンオイルの商品はキャリアオイルとして販売されているものです。アルガンオイルのヘアケア用品で香りのついたものもいろいろありますが、私はその時の気分や体調で精油をプラスできるようにアルガンオイルのみのものを購入し使っています。
その方が、スキンケアや他の用途に使うこともできてオススメですよ✌️
アルガンオイルは酸化しにくいオイルなので扱いやすいですし、ぜひ使ってみてくださいね。
サロンのヘッドスパトリートメントも好評なのでぜひ！
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