アロマセラピーとセルフケア
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アロマセラピスト Sae
アロマセラピーでイライラをやさしく整え、心と体をリラックスさせる方法
最近、「なんだかイライラする」と感じることはありませんか？ 前は平気だったのに小さなことでイラっとしてしまう、そんな方も多いかもしれません。 特に、仕...
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アロマセラピーとセルフケア17 viewsアロマセラピスト Sae
芳香浴と癒える環境について考える｜ナイチンゲールの考え方から
5月12日は看護の日。 これは、近代看護の基礎を築いたことで知られるフローレンス・ナイチンゲールの誕生日にちなんで制定されました。 ナイチンゲールと...
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アロマセラピーとセルフケア13 viewsアロマセラピスト Sae
アルガンオイルとは？特徴・使い方・選び方をやさしく解説｜アルガンツリーデーに寄せて
5月10日は「国際アルガンツリーデー」とされていて、アルガンの木とその恵みに感謝する日です。 この日は、自然の恵みや植物の力に意識を向ける良いきっかけ...
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アロマセラピーとセルフケア56 viewsアロマセラピスト Sae
なんだかモヤモヤー日中のイライラ、気分の落ち込みなど心のモヤモヤを癒す香りとアロマセルフ...
なんでかわからない「モヤモヤ」はなぜ起こるの？ 原因が見えないのに気分が沈む理由 理由はわからないけど、なんだか気分が晴れずモヤモヤ。 そんな日が続く...
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アロマセラピーとセルフケア83 viewsアロマセラピスト Sae
不眠を解消するのに役立つ香り｜薬に頼らない自然な快眠ルーティン
この記事には広告を含んでいます。 不眠に悩み、薬に頼らず自然に眠りたいと感じているあなたへ。 この記事では、香り（アロマ）を使った不眠対策と、心と体を...
83 viewsアロマセラピスト Sae
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アロマセラピーとセルフケア170 viewsアロマセラピスト Sae
香りの力で集中力アップ！おすすめの精油６選と活用法
【広告】この記事ではアフィリエイト広告を利用しています こんにちは、アロマサロンColourのIFPA認定アロマセラピストさえです。 あなたは、仕事や...
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アロマセラピーとセルフケア268 viewsアロマセラピスト Sae
アロマ初心者のための精油の正しい使い方：使用時の注意点、保管方法について
こんにちは、アロマサロンColourのアロマセラピストさえです。 最近はオンラインで講師活動も行っています。 アロマの先生が身近にいらっしゃる方はいい...
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アロマセラピーとセルフケア166 viewsアロマセラピスト Sae
夏至の夜におすすめの精油5選
今日は夏至ですね。 夏至とは、1日の日の長さが一年で最も長い日です。 太陽が出ている時間が1番長い日なので、陽のエネルギーが大きい日などと言われます。...
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アロマセラピーとセルフケア2,726 viewsアロマセラピスト Sae
バスソルトの保存にぴったりのおしゃれな入れ物を見つけました！100円ショップの容器がNGの理由
アロマサロンColourでは、コースのお客様には毎回、使用して残ったオイルをバスソルトに混ぜて、アロマバスソルトとしてプレゼントしています。 そして私...
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アロマセラピーとセルフケア3,328 viewsアロマセラピスト Sae
【精油辞典】ゼラニウム（アロマ・精油）の副作用と効果効能｜自律神経には効く？おすすめの使...
薔薇の香りにも似ているフローラルな香りのゼラニウム精油。 実は、ローズ精油よりも安価に作ることができるので、ローズ精油と偽って売られていたり、ゼラニウ...
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