自律神経を整えるアロマグッズは無印で購入できる?

自律神経を整えるアロマグッズは無印で買える?
Aromatherapy

「これからアロマを始めたい」
「アロマセラピーって難しそう」
「アロマセラピーって何にいいの?」
「アロマセラピーに必要なものは?」

今日はそんなあなたに、アロマセラピーは実はとっても簡単なのでもっと身近に感じていただきたいと思い、この記事を書いています💻

さあアロマを始めよう!そんな時に、あなたも一度は訪れたことがある無印良品では、アロマグッズを色々購入することができるんです。

アロマグッズは無印で購入可能

そうなんです、アロマセラピーに必要なものは、無印良品で買えちゃうんです!

アロマセラピーの楽しみ方

アロマセラピーをお家で楽しむ方法は色々あります。

芳香浴

アロマセラピーで一番手軽なのが、香りを楽しむ方法です。
芳香浴と言います。
精油(エッセンシャルオイル)やお香などの香りを嗅ぐ方法です。

マッサージ

精油をキャリアオイルなどに混ぜて、皮膚に塗布し、マッサージオイルとして使用します。
マッサージの時に香りでリラックスできるだけでなく、精油成分が皮膚から浸透し、様々な効果を期待できます。
各精油に期待できる効果効能は精油辞典でご覧になれます📕

スキンケア

スキンケア材に精油を混ぜたり、精油を使って手作りしたりすることでも、アロマセラピーを楽しめます。
良い香りに包まれて、リラックスできるだけでなく、美肌効果のある精油も色々あります🌷

入浴

浴槽に精油を垂らして、アロマバスにします。
香りでリラックスできるのはもちろん、皮膚から精油成分が入り、様々な効果を期待できます。
実は普通に塗布するだけよりも、入浴時に精油を入れたほうが皮膚により浸透すると言われています♨️

アロマを楽しむ方法の中でも、この記事では主に、芳香浴に使えるものをご紹介します!

無印で買えるアロマセラピーに使える物

精油

まず、アロマセラピーに欠かせないのが精油(エッセンシャルオイル)です。


香りを楽しむアロマセラピーであれば、無印良品で手に入るもので十分だと思います。
ただ、よりアロマセラピーの効果を期待したいという場合や、お顔や体に塗布したり、お風呂に入れたりする場合は、オーガニックのものを選んだほうがいいと思います。
精油の選び方について詳しくは別記事に書きますね。

アロマストーン

火も電気も使わずにアロマを楽しめるのがこちら!
アロマストーンに精油を垂らすだけで、空間に香りが広がります。
インテリアにも使えるアロマストーンはこちら


大きいタイプのものもあります。

アロマディフューザー

より広い空間に、精油の香りを広げられるのがアロマディフューザー。超音波を使って精油を拡散するので、熱に弱い成分にも使えますね。


無印良品のものは、同時に加湿もできるものもあります。


広いお部屋用にはこちらのディフューザーがおすすめ。

インテリアフレグランス

こちらは、精油以外の香料も入っているようですが、アロマを楽しむことはできます。

ポータブルアロマディフューザー

外出先でもアロマを楽しみたいのならこちら。

アロマバームは手作りもできます。
アロマバームの作り方はこちらの記事で

お香

実は、アロマセラピーって、香りを楽しむだけでもできるので、お香でもリラックスすることはできます。
お香はスティックタイプとコーンタイプがあります。
お香を楽しむ時にはお香たてと、受け皿が必要です。
無印良品のお香たては、両面使えるタイプで、穴にはスティックタイプを、ギザギザ面にはコーンタイプを置くことができます。

お香は自分で作ることもできますよ。
お香の作り方記事

他にもアロマグッズを買えるお店

手軽にアロマグッズを買えるお店は、他にもいくつかあります。
生活の木
ニールズヤード
LOFT
コスメキッチン
カリス成城
その他雑貨店・洋服店・百貨店

どこで精油を買えばいいか迷ったら、こちらの記事を参考にしてくださいね😉
精油の選び方記事

アロマセラピーは自律神経を整える

近頃、仕事のストレスで精神的に疲れている人が増えていますよね😰
「上司から叱られてしまった」「同僚とうまくやっていけない」「後輩が頼りない」などなど、あなたも常にストレスに晒されているのではないでしょうか?
その仕事のストレス解消のためにあなたも含め、多くの人が癒しを求めていますよね😇
「アロマってなんか癒されそうというのはなんとなくわかってはいるけど実際はどういいのか?」は、あまり知られてなかったりします。

無印良品のアロマグッズであろうが、いい香りというのは、それだけで心を癒してくれます。そして、アロマセラピーに使う精油の成分は脳に働きかけて、自律神経を整えてくれるという科学的根拠もあるのです。

「アロマテラピーとは何か」を詳しく理解して、あなたにマッチした香りを見つけたいなら、私、アロマセラピストSaeがまとめた記事を読んでみてください↓↓

オーガニックの精油、コスメならアロマサロンColourで!

もちろんアロマサロンColourでも、アロマグッズ購入可能です。IFPA認定アロマセラピストSaeが一緒に必要なものをお選びいたします!!
店頭では、アロマセラピーカンパニーの商品、生活の木の商品を取り扱っております。
店頭で精油を注文いただくと、ハンドマッサージプレゼント中🙌
当サロンは完全予約制ですが、どんな精油があっているか知りたい、香りを嗅いでみたいという方も、ぜひお気軽にお越しください😉
お問い合わせ・ご予約はこちら
また、当店のネットショップでも、アロマセラピーカンパニーの商品を取り扱っております。
精油だけでなく、オーガニックコスメなども販売していますので、のぞいてみてくださいね📱
アロマサロンColourのショップはこちら

Sae

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こんにちは。北九州市小倉北区で英国式アロマセラピーを受けるなら|Colourのページへようこそ! アロマセラピストのSaeです。 私はイギリスにワーキングホ...

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