エプソムソルトでアロマバスソルト作り教室を開催しました
アロマバスソルト教室を開催しました
先日、お友達からのご依頼があり、アロマバスソルト作り教室を開催しました🛁
アロマ教室をさせていただいたのは初めてでした。とても良い経験になりました✨
誘っていただいた先輩とご自宅を使わせていただいたお友達に感謝です。ありがとうございました(*´꒳`*)
アロマ教室ではまず、アロマセラピーとは何かのお話を簡単にさせていただきました。
そして話題は、最近よく聞く「精油の飲用と直接塗布」についてに。
皆さん色々な質問をしてくださいました。
今日はそのことについても書いていこうと思います。
精油の飲用と直接塗布について
まず私は、基本的に精油は飲用と直接塗布はしないようにと、皆様にお伝えしています。
私がまだ、アロマセラピストの学校に通っていた頃、精油って植物の成分が凝縮されているのだから、これを飲めばいいんじゃない？！と思ったことがありました。
ですが！それはかなり安易な考えでした。
”精油”と一言で言っても、その種類は様々で、原料の植物は各精油で異なります。刺激が強いものもあれば、優しいものもあるんです。そして、その原料の植物の成分と、完成した精油の成分は異なっていることもあります。
例えば、レモンにはビタミンCが入っているのは皆さんご存知かと思いますが、レモンの精油にはビタミンCは含まれていません。また反対に、元の植物にはなかった成分が精油にはあったりもするのです。
なので何もアロマの勉強をしていない方が、精油は体にいいと言って、何でもかんでも飲用をするのは危険なんじゃないかなと思います。
実際に小さなお子さんが、精油を飲んでしまい、亡くなってしまったケースもあります。
しっかり精油について勉強した上で飲用をするのは、個人の自由というか、完全に否定はできません。
そして、精油の直接塗布についてですが、実は、お肌に直接塗っても大丈夫とされている精油もあります。
例えば、ラベンダーやティートゥリーなどです。
ですが！精油の中には皮膚刺激の強いものがたくさんあります。あまり知識もないのに、精油を直接お肌に塗るのは、オススメしません。
また、精油をマッサージなどに使用する際は、直接原液を塗るよりも、キャリアオイルに混ぜて使うことで、より精油の成分をお肌に浸透しやすくすることができるんですよ。
以前も書いたのですが、キャリアオイルのキャリアってcarry=運ぶという意味もあるのです。キャリアオイルは蒸発しやすい精油を包み、体内に有効成分を運んでくれるんです。→キャリアオイルのお悩み別選び方(種類・特徴・効能・酸化しにくいかどうか)
アロマオイルを購入する際や使用する際は、信頼できるアロマセラピストの方にしっかり学んでから、またはご自身でしっかり勉強してからをオススメします☆
そして！今回のアロマ教室にはお子様と一緒に参加していただいた方もいらっしゃったのでお子様にも使える精油についてお話します。
お子様にも使いやすい精油
先ほどもお話したように、精油には刺激の強いものがたくさんあります。
お子様や妊婦さん、ご持病のある方には使わないほうがいいものなどもあります。
今日はお子様にも使いやすい精油についてお話します。
まず、比較的誰にでも使いやすい精油の代表がラベンダーです。
あとは簡単にまとめておきますね。
後日…早速作ったバスソルトを使った方から連絡をいただきました📩
「お肌がツルツルだし、お風呂上がりずーっと身体がポカポカしていたよ！」とのこと😊
喜んでいただけて良かったです！
また作りたいとおしゃっていただけました☆
エプソムソルトを使ったバスソルトの作り方はこちらのページに詳しく書いています↓
お子様や肌の弱い方が使われる場合は、精油の量を半分にして作ってみてくださいね🎶
エプソムソルトとキャリアオイル、精油を混ぜるだけなのでとっても簡単ですよー！！
自分にあった精油がわからないという方は、ぜひ一度、サロンでオーダーメイドのアロマトリートメントを受けてみてくださいね😉
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