ハーブティーで心の不調を整えましょう

私たちはアロマセラピーに使うものなので、精油だけでなくハーブについても勉強をします。

ハーブとは”人間にとって役に立つ自生植物”で、薬草、香草などと訳されます。

日常のストレスに、梅雨の天気の悪さが加わりイライラや憂鬱が続いているあなたにオススメなのが、このハーブを体に取り入れられる、ハーブティーです。



こちらのMENTハーブティーは心の不調専用のハーブティーです。

私がアロマセラピーを勉強した学校でも、毎回自分たちでハーブをブレンドしてハーブティーを飲みながら授業を受けていました。トップの写真はその時の写真です☆

さて、今日ご紹介するMENTハーブティーはこんな方にオススメ。

・仕事が気になって夜なかなか寝付けない
・朝すっきり起きられない
・突然不安になったりパニックになったりする
・何に対してもやる気になれない
・気分の浮き沈みが激しい

このような不調が続いているあなたは、何が原因なのかというと…
自律神経がうまく働いていないのかもしれません。

自律神経は健康な時には交感神経と副交感神経のバランスが良い状態なのですが、このバランスが崩れると、先ほどのような心の不調が現れてしまいます。

自律神経を整えるには、規則正しい生活をする、食生活を改善する、ストレスとうまく付き合う、適度に運動をする、など、普段の生活を改善することが必要です。

少しずつ改善して行く中で、それを助けてくれるのが、このハーブティーだと思います。
一杯のハーブティーで大切な毎日を取り戻す【MENT】



このMENTハーブティーはイギリスのハーブの資格を持つ「英国メディカルハーブ協会認定ハーバリスト」の方に開発を依頼して生まれたものです！
そして、私が使用している精油と同じく、ハーブはソイル・アソシエイションに認証されたオーガニックのものを使用しています。ソイル・アソシエイションについてはアロマセラピーって何でしょうか｜精油についてにも書いています。

この100％オーガニックハーブティーブランド【MENT】は日本国内の契約工場で、必要な分だけ少量生産することで、新鮮な状態であなたにお届けすることができます。

先ほど、心の不調の原因は自律神経の乱れというお話をしましたが、交感神経は日中や活動している時に活発に、反対に副交感神経は夜間やリラックスしている時、眠っている時に活発になるものです。

そこで！MENTのハーブティーはそれぞれにオススメの２種類をご用意しています☆
まず、朝にオススメなのがモーニングアップブレンド
。
こちらは朝のリズムを整えるハーブティーです。

朝起きてなかなかすっきりしない
やる気が起きない
なんだか憂鬱

このような、副交感神経が優位になってしまっている方にはこちらがおすすめです。

そして反対に、

夜なかなか寝付けない
寝る前に考え事をしてしまう
なんだかイライラしたり、ドキドキしたりする

このような方に、夜寝る前に飲んでいただきたいのがナイトリセットブレンドです。
交感神経が優位になってしまっている方にオススメのブレンドなのです。

どちらも通常価格は2,180円（税込）ですが初めてご利用の方はなんと定期お届けお申し込みで半額の980円（税込）、さらに送料も無料！
また、「こころと体を整えるヒントブック」も毎月一緒にお届けします( ´ ▽ ` )

あなたは弱い訳でも怠け者な訳でもありません。心の不調は体の不調が原因なこともあるのです。
このMENTハーブティーがその改善の手助けになれば嬉しいです。

お申し込みはこちらから☆
一杯のハーブティーで大切な毎日を取り戻す【MENT】



ちなみにイギリスで、たくさんのハーブが見られるハーブ園「チェルシーフィジックガーデン」に行ってきました。その時の記事はこちら↓お時間ある時に是非🎶

Colour

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